2018-10-09 漢江純豆腐 ハンガンスンドゥブ 青葉台 青葉台周辺飲食店 またしても、トレーニングあとに青葉台の 漢江純豆腐 ハンガンスンドゥブ にきました。 今日はきのこスンドゥブ 950円です。 トレーニングは バーベルスクワット 40 40 50 デッドリフト 30 30 30 スミスでベンチプレス 18 1818 レッグカール 23 27 32 インナーサイ 23 23 23 アウターサイ 32 32 36 チェストプレス 23 23 プルダウン 25 25 25 という感じでした。 まだパワーグリップを購入していないため デッドリフト 重さを増やせません。。
